관절 나이는 30대! 가수 유지나가 알려주는 관절에 무리를 주지 않는 방법 [지그재그 걷기]

등산을 하면서 하체 근육을 기르기 시작한 가수 유지나
그녀가 알려주느느 관절에 무리가 가지 않는 하산 하는 방법은?

100세 프로젝트
매주(일) 오전 8시 20분 방송